Jornal de Fernanda A. de Lara, 02 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
58,6 kg Perdidos até agora: 2,4 kg.    Ainda faltam: 4,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

976 kcal Gord: 75,02g | Prot: 60,09g | Carbs: 9,45g.   Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Pamplona Panceta Suína Temperada, Clight Suco em Pó, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Coxa de Frango, Asa de Frango, Perdigão Linguiça de Pernil, Pancetta, Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Perdigão Linguiça de Pernil, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

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