Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2010
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114,6 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2496 kcal
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Gord: 108,43g | Prot: 102,19g | Carbs: 294,15g.
Café da Manhã: Applebee's Bourbon Street Steak. Almoço: Santitas White Corn Tortilla Chips, Johanne's Two Bean Chili, Skim Milk, Coffee, Spinach. Jantar: Vanilla Soft Serve Cone, Fried Chicken Wing, Egg Drop Soup, Chinese Chicken with Brocolli, Crab Rangoon, General Tso's Chicken, Fortune Cookie, Diet Dr. Pepper, White Rice. Lanches/Outros: Carrot Cake, Cheesecake, Peach Mango Green Tea, Bittersweet Baking Chocolate. mais...
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3916 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Johanne
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