Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2019
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96,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Gord: 118,77g | Prot: 82,62g | Carbs: 141,86g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst, Gouda, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Milch 1,5%. Almoço: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Thermomix Kohlsuppe, Schwarzwälder Schinken. Jantar: Leinöl, Aldi Trauben Kernlos, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Möhren, Edeka Rucola, Kattus Peppersweet mit Frischkäse, Ja! Geflügel Wiener. Lanches/Outros: Clementinen, Clementinen. mais...
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2543 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Franzi 55
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