Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
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51,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 89,49g | Prot: 45,12g | Carbs: 218,88g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almoço: Cebolas, Subway Tomate, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Só Comer Lasanha de Frango. Jantar: Sadia Meio da Asa Tulipa, Batatas Fritas (com Sal), Batata Doce Frita. Lanches/Outros: Banana Nanica, Suco de Laranja. mais...
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1354 kcal
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Exercício:
membros superiores e abdominais sentada - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cintia Japora
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