Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2019
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 81,86g | Prot: 46,27g | Carbs: 147,05g.
Café da Manhã: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Чабан Сметана 40%, Первым Делом Творог 9%. Almoço: Ярославский Бройлер Шницель Куриный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Mr. Ricco Майонез, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Петрушка, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Мерси Конфеты, Яблоко, Мандарины. Lanches/Outros: Рогачев Сгущенка, Оладьи на Кефире. mais...
|
Perdendo 7,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Al.kharlam
|