Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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71,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 37,26g | Prot: 104,41g | Carbs: 138,40g.
Almoço: Estrogonofe de Carne, Farofa, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Cenouras, Alface. Jantar: Ovo. Lanches/Outros: Beijo Doce Beijinho, Body Action Whey Muscle Hammer, Integralmedica Creatina, Royal Gelatina Sabor Morango. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leo3812
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