Jornal de Herika M Pimentel, 31 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
59,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 1,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1540 kcal Gord: 51,96g | Prot: 66,08g | Carbs: 191,59g.   Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café Gelado com Leite e Açúcar, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado. Almoço: Estrogonofe de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Jantar: Banana. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Ovo, Coxinha, Caju, Açúcar, Cacau Show Trufa Tradicional, Banana Prata, LAPON Indústria Farmacêutica Viscolive SS. mais...
157 kcal Exercício: Dançar (Dança Popular) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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