Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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85,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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939 kcal
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Gord: 30,35g | Prot: 70,97g | Carbs: 97,26g.
Café da Manhã: Tapioca, Scala Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Acelga, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Misto Quente, Bolo de Banana e Aveia, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de agathabmeyer
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