Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
738 kcal
|
Gord: 20,12g | Prot: 37,38g | Carbs: 103,72g.
Café da Manhã: Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar, Porto Alegre Requeijão Light, Melitta Café sem Açúcar, Pif Paf Apresuntado. Almoço: La Pastina Tomates em Cubos, Repolho, Hellmann's Maionese Light, Cenouras, Prato Fino Arroz Integral (15g), Alface, DIA Mini Kibe. Jantar: Liza Maionese Light, Salada Crua, Carne do Peito de Frango, Prato Fino Arroz Integral (15g), Alface, Ovo de Codorna. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Tommy, Mamão Formosa, Itambé Iogurte Polpa com Cereal, Banana Prata. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marcia Natalina
|