Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2019
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Gord: 61,07g | Prot: 98,42g | Carbs: 181,52g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Pão Francês, Aurora Salame. Almoço: Catupiry Requeijão Forneável, Catupiry Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Itambé Leite em Pó Desnatado, Frooty Açaí , Pão Doce. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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