Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1805 kcal
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Gord: 95,35g | Prot: 89,00g | Carbs: 155,66g.
Café da Manhã: Swift Bife Ancho, Água com Limão, Peccin Trento Torta de Limão , Vitamina de Banana. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Atum em Óleo (Enlatado), Aipo Cozido, Abobrinha Refogada. Jantar: Melancia, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Melancia, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Bife Ancho. Lanches/Outros: Prats Suco de Laranja Integral, Aipo Cozido, Abobrinha Refogada. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Dançar (Dança Popular) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de projetoverao10
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