Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
656 kcal
|
Gord: 16,17g | Prot: 83,63g | Carbs: 45,52g.
Almoço: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Repolho Verde. Jantar: Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras, Repolho Verde. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
|
|
2520 kcal
|
Exercício:
Pedalar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Denise Marques Melo
|