Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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59,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 87,42g | Prot: 74,60g | Carbs: 79,41g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Sadia Mortadela Defumada, Pão de Leite. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva, Água de Coco, Heinz Maionese, Mocotó, Frango Grelhado. Jantar: Água de Coco, Caldo de Mocotó, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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1684 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos, Apple Health - 0 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de natjuca
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