Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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63,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 47,66g | Prot: 77,23g | Carbs: 74,86g.
Almoço: Quero Feijão Carioca, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca, Batata Doce. Jantar: Alface, Cenouras, Beterraba Cozida, Arroz Carreteiro, Quero Feijão Carioca . mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 17 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Plataforma Vibratória - 12 minutos, Elíptico - 16 minutos, Esteira - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Vier
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