Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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51,0 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 44,98g | Prot: 61,91g | Carbs: 140,23g.
Café da Manhã: Kenna’s chicken, turkey breakfast sausage Patty, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, NoSalt Nosalt, Food Club Large Egg, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice. Almoço: Driscoll's Blueberries, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Vanilla, Nutiva Organic Chia Seed, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Jantar: Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Quick and Easy Spaghetti Sauce—, Barilla Whole Grain Spaghetti . mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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