Jornal de Johanne, 14 fev 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2013
100,9 kg Perdidos até agora: 25,7 kg.    Ainda faltam: 10,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1622 kcal Gord: 42,42g | Prot: 43,93g | Carbs: 260,12g.   Café da Manhã: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Sugar in the Raw, Scrambled Egg, Coffee. Almoço: Smart Balance Omega, Bush's Cut Green and Shelly Beans, Uncle Ben's Brown Rice. Jantar: Noodles & Company Pad Thai. mais...
2457 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,8 kg por Semana

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Comentários 
Miss you! I'm back after some time being gone, hard to get into the groove, but we will do it, ok? Big hugs XXXXX 
14 fev 13 por membro: Gigi39
Yes Gigi, we WILL do it. I'm back too. I have really missed all my buddies. I will be gone tomorrow through Sunday. Monday I plan to put on my big girl panties and get serious about this weight loss thing. Love!!!   
14 fev 13 por membro: Johanne
Bonnie...saw your little green light and am hoping all is well with you. Hope you aren't too snow bound! Love you friend!!! HUGS!! 
26 fev 13 por membro: ctlss
Hi Stef. I'm still here. Yes, I'm buried in snow. We had 12" on the ground when we got the next 10" with another 2" on top of that, that night. I've been measuring on top of the trash can, so those are the measurements with no drifts. The plowed banks in the driveway are above my waist . . . impressive. LOL. I hope you're starting to feel better. Love you!  
28 fev 13 por membro: Johanne

     
 

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