|
Uaaaaau, 2 dia de desafio e um resultado desses 😍😍
|
107,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Gord: 64,27g | Prot: 61,49g | Carbs: 44,28g.
Café da Manhã: Kiwi, Melitta Café sem Açúcar , Bacon, Ovo Mexido. Almoço: Ervilha Torta, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Antepasto de Berinjela. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Água com Limão, Frango Desfiado, Omelete. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @Cilaineely
|