Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Gord: 60,53g | Prot: 61,51g | Carbs: 205,69g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino Diet, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Salada de Frutas. Almoço: Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes), Walmart Queijo Mussarela, Grão-de-Bico Seco Cozido, Perdigão Peito de Peru Defumado, Subway Molho Mostarda e Mel, Salad Creations Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Manteiga (com Sal), Cuscuz. Lanches/Outros: Frooty Açaí , Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. mais...
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3222 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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