Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2019
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 59,98g | Prot: 49,79g | Carbs: 173,43g.
Almoço: Ranch Salad Dressing, Plain Croutons , Allowrie Cheddar Process Cheese Tasty Slice Calcium+, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg White, Cherry Tomatoes, Onions , Lettuce, Meatless Fried Rice. Jantar: Kaset Instand Vermicelli Baked Shrimp Flavour, Kaset Instand Vermicelli Spicy Seafood Salad, Apple, Boiled Egg, Allowrie Cheddar Process Cheese Tasty Slice Calcium+, Cherry Tomatoes, Plain Croutons , Onions , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Ranch Salad Dressing, Lettuce, Meatless Fried Rice. Lanches/Outros: Orgran Buckwheat Crispibread Gluten Free, Lindt Chocolate Minis. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jinny66
|