Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 39,03g | Prot: 56,08g | Carbs: 165,25g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Davaca Ricota Fresca, Pão Integral. Almoço: Arroz Integral, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Quiabo Cozido. Jantar: Chá de Hibisco, Omelete, Café com Leite Desnatado. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Salada de Frutas, Melão, Goiaba. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Ballet - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Irana Camila
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