Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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82,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 102,76g | Prot: 104,27g | Carbs: 74,17g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Requeijão, Tomates, Alface, Pullman Zero 12 Grãos . Almoço: Sadia Mussarela, Abobrinha Refogada, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Requeijão, Ovo. Jantar: Yakisoba, Queijo Coalho, Músculo Bovino, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Lanches/Outros: Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Tomates Cereja. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de rosanica10
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