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_ 500 gr .. de pco em pco ,chegarei :)
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86,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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555 kcal
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Gord: 17,81g | Prot: 44,58g | Carbs: 54,32g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Sementes Chia Secas, Curcuma. Almoço: Farinha de Mandioca, Azeite de Oliva, Cenouras Cozidas, Abóbora Cabotia, Alface, Tomates, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elimagra
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