Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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84,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Gord: 61,25g | Prot: 75,65g | Carbs: 251,22g.
Café da Manhã: Aurora Salame, Salada de Frutas, Pão Francês, Sadia Mussarela. Almoço: Grão-de-Bico Seco Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados, Perdigão Peito de Peru Defumado, Subway Molho Mostarda e Mel, Salad Creations Tomate, La Violetera Uva Passa Escura. Jantar: Aurora Salame, Quiabo Cozido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Lanches/Outros: Tia Sônia Granola, Itambé Leite em Pó Desnatado, Frooty Açaí com Guaraná, Natural One Suco de Maçã Integral . mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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