Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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85,2 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2351 kcal
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Gord: 79,10g | Prot: 86,47g | Carbs: 326,11g.
Café da Manhã: Malzers Weizenmischbrot, Milram Müritzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen. Almoço: Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . Jantar: Eigelb, Butter, Hühnerbrühe, Edeka Weizenmehl Type 405, Möhren, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Lanches/Outros: Haribo Lakritz Schnecken, Haribo Colorado, Banane, PowerBar Protein Plus Chocolate Espresso . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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