Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1008 kcal
|
Gord: 49,45g | Prot: 55,10g | Carbs: 91,68g.
Café da Manhã: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Магнолия Котлеты Пожарские Жареные. Almoço: Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Творожная Запеканка с Изюмом. Jantar: Полет Миндальное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mais...
|
|
2458 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
1 a 20 de 49
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Ох уж эти подруги!!!... явно позавидовали...
29 out 19 por membro: upochka
|
Не, наверное отекла немного
29 out 19 por membro: _perfect_
|
29 out 19 por membro: upochka
|
Любаша, последнее время ни с кем из подруг не общаюсь, а "отекаю" постоянно)))
29 out 19 por membro: Ахсо
|
Ахсо, 😂😂😂 я уже заплыла...все отеки!🤔😄😄😄
29 out 19 por membro: upochka
|
Наташ, как у тебя дела? Давно а эфир не выходила.
04 nov 19 por membro: Ахсо
|
Оксан, особых новостей нет. Вес стоит уже неделю. Я не знаю что вообще еще делать.
04 nov 19 por membro: _perfect_
|
Наташ, методику соблюдаешь? Я вот по себе помню вес на марафоне начал уходить именно в тот момент когда начала писать свой блокнот. Прописывала подробно выгоды лишнего веса и все остальные задания выполняла письменно. Я кстати, начала наконец то опять уроки смотреть.
04 nov 19 por membro: Ахсо
|
Оксан я все прописываю. И выгоды лишнего веса и стройного тела. Решила на этой неделе на индикаторах простых питаться, надо сдвинуть вес.
05 nov 19 por membro: _perfect_
|
Наташ, а видео с дыхательной практикой было уже? Я помню после этих уроков вес прям слетал...
06 nov 19 por membro: Ахсо
|
Оксан, не помню такого видео. Наверное не было еще.
06 nov 19 por membro: _perfect_
|
Наташ, тогда ещё не было. Крутая техника, вес улетает после нее.
06 nov 19 por membro: Ахсо
|
Я вообще после 5-го урока с первой медитацией подсела на медитации в целом. Стала очень интересна эта техника. Еще на работе разговор об этом зашел и одна из сотрудниц рассказала пол медитации « кем я был в прошлой жизни». Я конечно попробовала. И после того, что я там увидела не могу остановиться, трех разных автором медитации попробовала, а вижу себя в образе одного и того же человека, причем очень известного🙈 Вот и такое оказывается случается на марафонах про стройность😀
06 nov 19 por membro: _perfect_
|
как интересно, Наташа! а этот человек когда жил и где? Может, это реально была ты? И как это происходит? Я имею ввиду, как ты себя видишь в его образе?
06 nov 19 por membro: Olga Capanji
|
Оля, это очень известный человек 18 века. Мне сначала было смешно, когда я себя увидела в этом образе. Я изначально знала, что я была мужчиной, но чтоб таким! Видишь себя как бы со стороны, как кадры из фильма, следуя голосу гипнолога. Это просто картинка определенного места или самое важное событие прошлой моей жизни или день смерти или кто-то зовет меня по имени. Специально пробовала разные медитации, разных авторов, заставляла свое подсознание увидеть себя иначе, в другом образе или женщиной, но вижу себя всегда одним и тем же человеком. Прочитала его биографию и оказалось, что он родился ровно 300 лет назад и тоже был близнец и многие мои поступки этой жизни теперь мне понятны, если это реально была я тогда.
06 nov 19 por membro: _perfect_
|
06 nov 19 por membro: Chère-cookie
|
Ксю, точно😄 Но это оказалось очень забавно и появился спортивный интерес, кого увиду в следующий раз😄
06 nov 19 por membro: _perfect_
|
Вы только за психа меня не воспринимайте! Сама не ожидала такого от себя! Но как великий экспериментатор обязана была это проверить на себе!😀
06 nov 19 por membro: _perfect_
|
06 nov 19 por membro: Chère-cookie
|
Ух, ты! Наташа, какие интересные вещи ты рассказываешь) прям руки зачесались попробовать!
06 nov 19 por membro: Ахсо
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|