Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2019
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66,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 60,92g | Prot: 58,88g | Carbs: 71,15g.
Almoço: サクラ印 レンゲのハチミツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, マヨネーズ, 豚肉, キャベツ, ニンジン, トマト. Lanches/Outros: アーモンド, 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー ミックスベリー, カバヤ ソイジャーキー ブラックペッパー味. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de keiei226
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