Jornal de Michelle Dantas, 28 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
93,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 18,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

271 kcal Gord: 11,47g | Prot: 6,96g | Carbs: 33,77g.   Café da Manhã: Club Social Original, Sadia Patê de Presunto, Café com Açúcar. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
3029 kcal Exercício: Trabalho de Escritório - 9 horas, Assistir TV - 3 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 3 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 3,9 kg por Semana

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