Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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80,3 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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368 kcal
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Gord: 6,66g | Prot: 39,70g | Carbs: 37,88g.
Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Fígado de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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2389 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 76,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristina25front
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