Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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107,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 89,30g | Prot: 85,29g | Carbs: 142,51g.
Café da Manhã: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Coopatos Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral. Almoço: Cenouras, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras, Repolho Refogado, Repolho Refogado, Carne de Vaca Moída. Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Repolho Refogado, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernando0752
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