Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Gord: 66,77g | Prot: 65,75g | Carbs: 213,98g.
Café da Manhã: Quaker Avena Instantánea, Banano. Almoço: Banano, La Serenísima Leche Descremada, Vinagre, Rúcula, Savora Savora, Tomates, Lentejas Hervidas, Porotos. Jantar: Granja del Sol Milanesa de Soja, Tomates, Barraza Muzzarella. Lanches/Outros: Ser Yogurt Natural, Miel, CasanCrem CasanCrem Light, Manzana Verde, Lactal Pan Salvado, Huevo, Nutella Nutella. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Apple Health - 22 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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