Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3202 kcal
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Gord: 112,78g | Prot: 152,21g | Carbs: 244,35g.
Café da Manhã: Banana Brasil Barra de Frutas Supino Light - Banana e Ameixa. Almoço: Cachaça, Chope, Batata Doce, Wessel Bife Ancho, President Manteiga com Sal, Champignon, Vigor Vigor Protein com Whey , Ovo. Jantar: Chope, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza Portuguesa. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Musculação - 48 minutos, Esteira - 40 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Transport - 42 minutos, Apple Health - 19 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudio.baran
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