Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
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107,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 59,04g | Prot: 65,68g | Carbs: 125,44g.
Café da Manhã: Tomates, Coopatos Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Tabule, Salmão no Forno ou Grelhado, Lasanha com Carne. Jantar: Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fernando0752
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