Jornal de Kenna Morton, 27 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
51,0 kg Perdidos até agora: 4,3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1289 kcal Gord: 60,37g | Prot: 58,81g | Carbs: 128,71g.   Café da Manhã: Whole Milk, Old Wessex Five Grain Cereal, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Lanche da Manhã: Kenna’s chicken, turkey breakfast sausage Patty, Adobe Milling Anasazi Beans, Whole Foods Market Christmas Lima Beans, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Jam Preserves, Egg. Jantar: Olive Oil , Kroger Cocktail Shrimp, Coors Non Alcoholic Beer, Calavo Avocado, Delallo Quartered & Marinated Artichoke Hearts, White Grapes, Cucumber (with Peel) , Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread. mais...
Ganhando 1,6 kg por Semana

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