Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2019
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1316 kcal
|
Gord: 35,19g | Prot: 132,72g | Carbs: 118,92g.
Café da Manhã: 无花果, 煮熟的鸡蛋白, 卤牛肉, 自制 蒸鸡胸肉, 绿叶生菜. Almoço: 醋溜白菜, 北田 巴氏鲜牛奶, 自制 蒸鸡胸肉, 鲣鱼（水煮）, 黑全麦粉. Jantar: 腌制香草三文鱼切片, 绿叶生菜, 小番茄/樱桃番茄, 苦苣. Lanches/Outros: 蚕豆, 苹果, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
26 out 19 por membro: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Doreen. Yu
|