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yikes
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64,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Gord: 71,52g | Prot: 120,05g | Carbs: 99,34g.
Café da Manhã: Peach, Egg White, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Chicken Wing, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Sausage Sandwich, Amy's Organic Low Fat Vegetable Barley Soup. Lanches/Outros: Red Table Wine . mais...
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2139 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas, Alongar (Yoga) - 45 minutos. mais...
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Ganhando 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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