Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2019
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107,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2606 kcal
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Gord: 128,63g | Prot: 134,77g | Carbs: 226,13g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Coopatos Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Estrogonofe de Carne, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve Refogada. Jantar: Couve Refogada, Feijoada, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lanches/Outros: Farofa, Coxinha de Festa, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Menos 200 gramas! E teve 500 gramas de açaí com granola e amendoim, rs.
26 out 19 por membro: fernando0752
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Histórico de Peso de fernando0752
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