Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 80,42g | Prot: 69,05g | Carbs: 183,51g.
Café da Manhã: Jam Preserves, Kenna’s chicken, turkey breakfast sausage Patty, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), HEB Broccolini, Cauliflower , Sweet Red Peppers , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Peppers , Jam Preserves, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, NoSalt Nosalt, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almoço: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Trader Joe's Pomegranate Seeds, R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Ranch Granola, Nonfat Plain Greek Yogurt, Wheat Montana Milled Flax Seed, Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Nutiva Organic Chia Seed. Jantar: Butter , Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Tillamook Swiss Cheese, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Trader Joe's Hass Avocado, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Honey Green Tea, Tomato Red Pepper Soup. Lanches/Outros: Chocolate chip banana bread with SWERVE. mais...
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1558 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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