Jornal de haseeins, 25 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2019
85,4 kg Perdidos até agora: 21,3 kg.    Ainda faltam: 1,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2506 kcal Gord: 110,46g | Prot: 68,76g | Carbs: 300,39g.   Café da Manhã: Leerdammer Delacrème, TiP Französischer Weichkäse, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Weizenmischbrot. Almoço: McDonald's McFlurry Snickers. Jantar: REWE Birne Abate Fetel, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Kölln Haferflocken. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Kinder Schoko Bons White, hanuta Hanuta Minis, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana



     
 

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