Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
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62,3 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Gord: 34,05g | Prot: 61,30g | Carbs: 107,26g.
Café da Manhã: Chef's Finest Sweetened Dried Cranberries, America's Choice Natural Walnuts, Grits, Equate Whey Protein Supplement, Coffee with Skim Milk. Almoço: Baby Spinach, Publix Sea Scallops, Broccoli , Bob's Red Mill Amaranth Organic Whole Grain. Jantar: Feta Cheese, Pears, Mixed Salad Greens, Great Value Light Italian Dressing, Organic Prairie Organic Pork Bratwurst. Lanches/Outros: Honeymaid Graham Crackers, Oranges . mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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