Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2019
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2049 kcal
|
Gord: 145,17g | Prot: 142,94g | Carbs: 46,12g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Вареное Яйцо. Almoço: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горбуша. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Семечки Тыквы, Зеленый Листовой Салат, Ровеньки Сыр Граф 45%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de h0neyda
|