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운동끝나고 싸이버거 두개먹어야징
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2757 kcal
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Gord: 80,66g | Prot: 184,20g | Carbs: 341,51g.
Café da Manhã: 맘스터치 리샐버거, 맘스터치 싸이버거. Almoço: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 삶은 계란, 농심 둥지냉면 비빔냉면. Jantar: 삶은 계란흰자, 삶은 계란. Lanches/Outros: SCIVATION XTEND BCAAs, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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