Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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83,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 73,24g | Prot: 96,78g | Carbs: 103,57g.
Café da Manhã: La Violetera Castanhas do Pará, Ovo Cozido, Lugen Semente de Chia, Couve Manteiga Crua. Almoço: Pirão de Peixe, Legumes Cozidos, Rúcula, Tilápia, Tirolez Mussarela, Tomates Cereja, Turquesa Feijão Carioca. Jantar: Ovo Cozido, Qualitá Sanduíche Integral Peito de Peru. Lanches/Outros: Almôndegas de Carne de Vaca, Queijo Minas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosanica10
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