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未排…看来吃那么多韭菜也白搭…我得吃点泻药了😔
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54,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 32,48g | Prot: 115,58g | Carbs: 79,82g.
Café da Manhã: 清炒虾仁, 自制黑全麦面包 无糖无油, 煮鸡蛋, 无花果, 山药红豆糕. Almoço: 自制 蒸鸡胸肉, 黄瓜/青瓜（带皮）, 自制黑全麦面包 无糖无油, 番茄. Jantar: 清蒸或水煮虾. Lanches/Outros: 西柚. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Doreen. Yu
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