Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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81,9 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 34,62g | Prot: 57,47g | Carbs: 53,11g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Piraquê Cream Crackers Integral. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Tomates. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho, Tomates. Lanches/Outros: Piraquê Cream Crackers Integral, Melitta Café sem Açúcar , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alaliane
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