Jornal de grazi_15, 23 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
94,4 kg Perdidos até agora: 7,6 kg.    Ainda faltam: 24,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1329 kcal Gord: 99,91g | Prot: 64,67g | Carbs: 46,28g.   Almoço: Tirol Nata (25g), Damasco Seco, Ovo Mexido, Tomates Cereja, Sadia Queijo Prato Lanche. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pêssegos, Sardinhas em Água, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana


Comentários 
Estou no período menstrual, acredito que até desinchar os números melhorem 🙌😅 
23 out 19 por membro: grazi_15

     
 

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