Jornal de Rosana SR, 23 out 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
77,6 kg Perdidos até agora: 19,6 kg.    Ainda faltam: 12,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1090 kcal Gord: 38,42g | Prot: 61,42g | Carbs: 121,66g.   Café da Manhã: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nespresso Café, Melão Amarelo, Mamão Formosa. Almoço: Carne de Porco, Carne de Vaca Assada, Batata Inglesa, Alface. Jantar: Heinz Molho Barbecue Regular, Bimbo Rap10 Fit, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Tapioca, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional). mais...
1547 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 1,0 kg por Semana



     
 

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