Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2019
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74,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 49,68g | Prot: 78,04g | Carbs: 93,70g.
Café da Manhã: Brigadeiro, Ovo, Bacon. Almoço: Tozzi Figo em Calda, Morangos, Pepino Japonês, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Sashimi de Salmão. Jantar: Psyllium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lanches/Outros: Chocolate Diet Ao Leite Pikantus, Chocolate Diet Ao Leite Pikantus, Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jufrancisco
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