Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2019
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68,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 37,52g | Prot: 39,36g | Carbs: 198,46g.
Café da Manhã: Banana Prata, Banana Prata, Café com Açúcar, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Biscoito de Queijo. Almoço: Peixe, Batata Doce Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Couve Manteiga Refogada, Cenouras Cozidas. Jantar: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Pão de Queijo, Pão de Queijo de Batata Doce. Lanches/Outros: Café com Leite Integral, Laranjas, Suco Verde. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alvess18
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