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hello
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69,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 64,51g | Prot: 92,93g | Carbs: 64,78g.
Café da Manhã: Turma da Mônica Maçã, Canela, Café (Infusão), Sadia Blanquet de Peru (20g), Tirolez Creme de Ricota, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Tomates Cereja, Carne de Porco, Escarola. Jantar: Qualitá Alho Frito Picado, Couve Manteiga Refogada, Clara de Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras. Lanches/Outros: Canela, Pasta de Amendoim, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Morangos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de secaniele
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