Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 36,07g | Prot: 88,98g | Carbs: 128,75g.
Café da Manhã: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Predilecta Geleia de Mocotó, Baldini Pão Integral , Café com Açúcar. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Estrogonofe de Carne, Angu, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Baldini Pão Integral , Café com Açúcar, Predilecta Geleia de Mocotó, Bolo de Fubá. mais...
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1571 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ana flaviapereira
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